A legspirituálisabb dolog maga a föld. Megvalósítani az eget a földön. A földelés azt jelenti, hogy lehozzuk a földre mindazt, ami ott már megvan, egységet, szeretetet, harmóniát, teremtést. Ha belehelyezkedünk a jelenünkbe, az életünkbe, a földbe, a föld áramával együtt élhetünk, ő táplál és segít. A mostani időszakban a lehorgonyozás szintén segítségünkre lehet életünk könnyítésében.
Földelés meditáció:
Helyezkedjünk el kényelmesen. Kezdjük el a légzésünket figyelni. Helyezzük figyelmünket a fejünk búbjára… Kérjük meg Felsőbb énünket, hogy nyisson a koronacsakránkon egy fényoszlopot, amelyen keresztül lehorgonyozhatjuk őt. Érezzük, ahogy a fejünk mindeközben ellazul. A nyakunk is egyre lazább és nyugodtabb. Érezzük, ahogy ez a finom nyugodt energia a vállunkhoz, a kezeinkhez is elér. Halad lefelé, mellkasunkon, a hátunkon, a hasunkon, a derekunkon. Hat a szerveinkre is, azok is megnyugszanak, lazulnak. A szerveinken megy tovább lentebb, a lábunkon lefelé, egészen a lábunk ujjáig, és még azon is túl, bele mélyen a földbe. Ahogy beérkezik a földbe, egyre mélyebbre és mélyebbre hatol. Figyeljük, hogy lemegy egészen Földanya szívéig. Földanya szívét megnyitva összekapcsolódunk vele. Érezzük őt, és azt is, hogy támogat, szeret minket. Érezzük szeretetét, hitét bennünk és hagyjuk, hogy elvigye a kétségeinket. Érezzük, hogy lényünk egy része egy picit a föld alatt van, de mégis békésen, nyugodtan tudunk mozogni ott. Engedjük be az ehhez kapcsolódó kellemes testérzetet. Fedezzük fel a földet és a benne lévő lehetőségeinket, eresszük a földbe gyökereinket.
Hamarosan a meditációk mp3 formában is elérhetőek lesznek…